Yogablokke – idéer til hvordan du kan bruge dem i praksis
Få mere ud af din yogapraksis med støtte, balance og fleksibilitet
Sport
Sport
Yoga
Træningsudstyr
Fleksibilitet
Velvære
Træningstips
4 min
Yogablokke kan forbedre din balance, støtte og teknik i træningen. Læs hvordan du vælger den rette type, og få idéer til, hvordan du kan bruge yogablokke effektivt i din daglige praksis.
Anne Thygesen
Anne
Thygesen
Motionscykler til både begyndere og øvede – se udvalget
Find den rette motionscykel til din træning og dine mål
Styrke
Styrke
Motionscykel
Hjemmetræning
Kondition
Fitnessudstyr
Træningstips
7 min
Motionscykler giver effektiv og skånsom træning for både begyndere og øvede. I denne artikel får du et overblik over typer, funktioner og brands, så du kan finde den motionscykel, der passer bedst til dine behov.
Filip Marstrand
Filip
Marstrand
Gymnastikbolde – praktiske råd til dit valg
Find den rette gymnastikbold til din træning og hverdag
Styrke
Styrke
Gymnastikbold
Træning
Balance
Hjemmetræning
Ergonomi
3 min
Gymnastikbolde er effektive til både træning, genoptræning og ergonomisk siddestilling. I denne artikel får du overblik over størrelser, typer og brands, så du kan vælge den gymnastikbold, der passer bedst til dine behov.
Mille Olesen
Mille
Olesen
Battle ropes – hvordan du vælger ud fra dine behov
Få effektiv helkropstræning med det rigtige battle rope til dit niveau og dine mål
Styrke
Styrke
Battle ropes
Funktionel træning
Styrketræning
Hjemmetræning
Fitnessudstyr
6 min
Battle ropes giver effektiv helkropstræning og kan bruges både ude og inde. Læs hvordan du vælger den rette længde, tykkelse og type, så du får mest muligt ud af din træning.
Freja Kolding
Freja
Kolding